Les symptômes que nous mentionnons n’indiquent pas nécessairement des problèmes cardiaques, mais soyez quand même conscients d’eux. Même si plusieurs d’entre eux apparaissent en même temps, il est logique de consulter un médecin et d’accorder un peu plus d’attention aux soins de santé cardiaque.

Vertiges fréquents

Si le cœur ne fournit pas suffisamment de sang au cerveau, et avec lui de l’oxygène, nous commençons à tourner ou nos yeux s’assombrissent. Il s’agit d’une réponse typique à un manque d’oxygène dans le cerveau. Dans un tel cas, allongez-vous immédiatement et mettez vos pieds légèrement surélevés, car cela aidera le cœur à pousser le sang vers le cerveau.

Transpiration soudaine

Il est typique des femmes ménopausées, mais il peut également indiquer des problèmes cardiaques, en particulier une inflammation. La même chose s’applique à un rythme cardiaque rapide et soudain ou à une suffocation. En cas de transpiration fréquente et soudaine, il faut donc en discuter avec un médecin.

Troubles de la libido

Les veines obstruées affectent également la sexualité ou la santé des organes sexuels. Les problèmes sont plus prononcés chez les hommes, qui le ressentent comme une diminution de la puissance sexuelle. La santé des vaisseaux sanguins peut être renforcée avec de la vitamine E, qui se trouve dans les noix, en particulier les noix et les amandes, mais aussi dans l’huile d’olive.

L’oubli

L’oubli peut également être associé à un affaiblissement du muscle cardiaque. Un rythme cardiaque fort garantit que le cerveau est bien approvisionné en sang et qu’il fonctionne bien. Si nous remarquons une détérioration de notre mémoire, cela peut être un signe que notre muscle cardiaque est défaillant. Boire régulièrement et quotidiennement du thé au ginkgo peut aider.

Jambes enflées

En raison d’un cœur défaillant, du liquide peut s’accumuler dans les membres – nos jambes gonflent, surtout au niveau des articulations, elles deviennent lourdes et nous sommes souvent fatigués. Cela aidera si nous nous lavons les pieds à l’eau froide le soir; dirigez le jet vers les pieds et soulevez-le vers le haut.

Douleur dans la nuque et les mâchoires

La douleur dans la nuque, le cou, le dos, les épaules, les bras ou les mâchoires peut provenir du cœur. S’il n’y a pas de raison convaincante pour l’apparition des douleurs mentionnées, il est logique de consulter un médecin. Comme vous le savez probablement déjà, pour la santé cardiaque, il est essentiel d’arrêter de fumer, d’apprendre à se détendre et à faire de l’exercice pendant 20 minutes chaque jour.