Lors de la conférence d’affaires de Del Zdravje 2022, ils ont parlé de l’approche moderne d’une vie saine dans le troisième panel dr. Zala Kuret, Dr. med., spec., chef du service de réadaptation ambulatoire de l’URI Soča, à Darko Durićun entrepreneur et l’un des para-athlètes slovènes les plus reconnaissables.

Lorsque la modératrice Maja Fesel Kamenik, propriétaire et directrice de HRM One et Beep Institute, a demandé ce que signifie être en bonne santé, Darko Đurić a expliqué que non seulement l’entraînement physique est important, mais aussi l’entraînement mental. La santé mentale passe avant tout.

Et quelle devrait être la responsabilité des employeurs vis-à-vis de la santé des salariés ? « Je vais faire un lien avec le sport, par exemple, tu t’entraînes pendant quatre ans pour les JO. Et dans l’entreprenariat aussi, il faudrait qu’un individu soit compris comme quelqu’un qui travaille huit heures et qui a aussi une vie privée vie, et si nous l’épuisons en huit heures, sa qualité chute fortement. Et puisque je suis en affaires, nous nous adressons également aux entreprises à cet égard, afin que les employeurs commencent à prendre conscience de la valeur d’un employé », a expliqué Đurić.

Le sport, c’est le gladiateur et les conditions extrêmes. « En tant qu’athlète moi-même, j’étais dans une phase de dépression sévère et je ne voulais même pas aller à l’entraînement. Ensuite, j’ai travaillé avec un psychologue du sport pour retrouver ma motivation – cela m’est arrivé au bord du burn-out. Si je l’avais fait plus tôt, j’aurais peut-être eu de meilleurs résultats. Cela ne devrait pas être une stigmatisation, mais un soutien psychologique », a déclaré l’ancien para-athlète et entrepreneur Darko Đurić. Chacun doit décider par lui-même s’il veut ou non se lancer dans le sport de haut niveau, a-t-il déclaré, ajoutant que le sport de haut niveau vous prépare très bien mentalement à une nouvelle carrière après la fin du parcours sportif.

Selon lui, la santé sera une valeur lorsque les gens se rendront compte que le monde continue d’avancer, même s’ils sont au travail une heure ou moins.

Quelles sont les tendances ?

Zala Kuret, responsable du service de rééducation ambulatoire à l’URI Soča, a souligné qu’elle traite d’un domaine très exigeant et de maladies encore stigmatisées dans notre environnement, comme la douleur constante, la fatigue constante… « Nous abordons cela en fonction au principe du modèle biopsychosocial, dans une équipe d’experts divers, nous essayons de montrer à ces personnes un mode de vie nouveau, différent, adapté, ce qui est très difficile, car nous avons certaines habitudes. , nous décidons de changer quelque chose. »

Qui est responsable de notre santé ? Un mode de vie sain est notre responsabilité personnelle et Kuretova essaie d’être un exemple pour ses patients, les parents et les écoles devraient être un exemple pour leurs enfants. Davantage de choses pratiques de ce type devraient être incluses dans le programme, a-t-elle ajouté.

« Pour mes patients souffrant de douleurs chroniques, il n’y a pas de pilule miracle, seulement un plan de vie sain. Et cela avec une approche holistique, où l’on introduit une activité physique régulière, importante pour notre santé psychologique. De plus, une alimentation saine et la pleine conscience sont également importantes, ainsi que l’introduction de techniques de relaxation, avec lesquelles nous parvenons à harmoniser les obligations de travail et de loisirs, pour fonctionner plus facilement », a expliqué Zala Kuret.

Merci aux supporters de la campagne. Graphismes : travail