De nombreuses personnes ont des problèmes digestifs après avoir bu café. Caféine est un alcaloïde naturellement présent dans le café et a un effet stimulant sur le système digestif. Trop de caféine peut entraîner une production accrue d’acide gastrique, ce qui peut provoquer des problèmes d’estomac tels que des brûlures d’estomac, une irritation de la muqueuse de l’estomac et des douleurs abdominales. Le café a un effet laxatif chez certaines personnes, il stimule les selles et la diarrhée.
Le café peut également avoir un effet bénéfique sur vos intestins. Le polyphénol phytochimique présent dans le café est considéré comme un antioxydant extrêmement puissant et contient des bactéries bénéfiques pour votre intestin, et il encourage également ces bactéries bénéfiques à se multiplier et à empêcher les mauvaises de se développer.
Que faire si vous êtes amateur de café mais que vous avez des problèmes intestinaux après avoir bu du café ?
Joseph Salhabun gastro-entérologue américain de Davenport, affirme que les bonnes propriétés des polyphénols peuvent être davantage soulignées si vous les ajoutez à votre café du matin une cuillère à café de cacao en poudre. Parce qu’en matière de digestion, elle a un bémol la combinaison du café et du cacao a les meilleurs effets pour vos intestinsil a dit au portail LIVESTRONG.com.
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Ne buvez jamais de café avant le petit-déjeuner !
Café – avec une cuillère à café de cacao en poudre – toujours dormir seulement après un repas! Boire du café à jeun stimule davantage la sécrétion d’acide gastrique.
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