01/03/2023 | 09:15

Stražan David Birk, 22 ans, est diplômé de l’Université de Ljubljana, Faculté de génie électrique et étudiant du programme de maîtrise de troisième cycle en génie électrique. Pour sa thèse, il a développé un système d’assistance pour l’entraînement en haltérophilie, qui est en fait son passe-temps. Au mois de novembre 2022, David a obtenu la 1ère place de la compétition nationale d’haltérophilie olympique pour les membres, dans la catégorie jusqu’à 81 kg. Il a levé 104 kg de deadlift et 130 kg de deadlift et jerk. La compétition a eu lieu le 19 novembre à la Faculté des sports de Ljubljana. Aussi, en avril dernier, au concours national des cadets, juniors et étudiants, il a obtenu la 2e place dans la catégorie jusqu’à 81 kg. Il a levé 88 kg au soulevé de terre et 112 kg au soulevé de terre et jerk.

David s’entraîne à l’haltérophilie depuis à peine un an, sous les auspices de l’entraîneur Martin Janžeković du Panda Sports Center de Ljubljana. Il s’entraîne 5 fois par semaine pendant 2-3 heures. Son entraîneur Martin a fait ses études en Angleterre, en France et – surtout – en Chine. Là, il s’est formé à la technique chinoise sous la direction d’haltérophiles expérimentés, qui faisaient autrefois partie de l’équipe nationale. C’est l’équipe nationale chinoise qui détient le record du plus grand nombre de médailles remportées par pays – 30 aux Championnats du monde d’haltérophilie.

La compétition olympique d’haltérophilie se déroule de telle manière que les haltérophiles s’affrontent dans des catégories prédéterminées divisées par le poids corporel. Chaque athlète a trois tentatives sur les deux ascenseurs, et à la fin, le poids maximum soulevé des deux ascenseurs est additionné. Pour un levage réussi, il est nécessaire de respecter les règles de levage, telles que commencer le levage avant qu’une minute ne se soit écoulée depuis l’appel du nom de l’athlète, ne pas descendre de la plate-forme pendant le levage, laisser tomber la barre devant eux au signal de l’arbitre.

À première vue, l’haltérophilie ressemble à un sport assez simple, mais en réalité, il nécessite un contrôle total du corps et de l’esprit. Certains haltérophiles sont capables de soulever plus de deux fois leur propre poids au-dessus de la tête, ce qui nécessite non seulement la mobilisation de tous les muscles du corps, mais aussi une concentration complète, une superbe technique et, surtout, un esprit combatif.

L’haltérophilie est un sport olympique officiel dans lequel les athlètes essaient de soulever les poids les plus élevés possibles dans le soulevé de terre et le soulevé de terre. Le soulevé de terre est le premier des deux portés effectués dans les compétitions d’haltérophilie. Un pull-up se caractérise par un mouvement rapide et continu où l’athlète soulève une barre avec des poids du sol au-dessus de sa tête. La tâche et l’impulsion consistent en deux phases de mouvement avec une pause entre les deux. La tâche est la première phase de levage, où l’athlète soulève la barre avec des poids du sol aux épaules dans un mouvement continu. Ceci est suivi d’une secousse, où l’athlète utilise une courte descente rapide et pousse le poteau au-dessus de la tête avec son corps et ses mains. Ces deux exercices sont également souvent utilisés dans d’autres sports, comme le basket-ball, le volley-ball, le rugby et l’athlétisme, car le levage a un effet positif sur l’explosivité et la force.

La mesure de la force a commencé à se développer partout dans le monde antique sous la forme de soulever des pierres lourdes et des objets similaires. L’haltérophilie en tant que sport organisé figurait déjà au programme des premiers Jeux Olympiques modernes à Athènes en 1896. En 2000, les femmes ont également commencé à concourir en haltérophilie aux Jeux Olympiques de Sydney.

B.Š.